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没安全感的六个表现

2018-02-04 21:00:28来源:自贡网分享到

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两个人能步入婚姻殿堂、组建幸福家庭,自然离不开美好的恋情为纽带。但不能因为深爱着对方,就要时刻掌握对方的一切,不给对方留一丝喘息的私人空间,这样可能会给婚姻带来适得其反的结果。其实这种情况就是缺乏安全感的一种表现,如果不能给对方足够的尊重和信任,将很难维系健康长久的婚姻关系。为此,自贡市精神卫生中心专家列举了婚姻里缺乏安全感的6个迹象,帮助大家识别,并积极寻求解决办法。

患得患失,怕失去对方。常担心失去对方,猜测对方是不是真的喜欢自己,这样的担忧,可能是因为对方做出了什么举动,让你担心,也可能是因为自己的不自信。一旦缺乏自信,就会对伴侣的行为缺乏信任,容易导致婚姻失败。

强烈的妒忌。强烈的妒忌不会把对方锁在身边,反而容易将其推得更远??梢钥喜脊睾桶槁绿柑?,直接说出对方哪些行为让自己不舒服。

查看另一半的电子设备,如手机、电脑或社交媒体账户。没有人会愿意在“监视”中生活,这样做只会让彼此的关系越来越紧张?;橐鲋?,相互信任最为关键,遇事保持心平气和也是一种自我修养,要知道,我们不可能完全掌握对方的“一举一动”。

害怕孤单。不喜欢独处,总想黏着对方,也是不健康关系的体现??梢远嗾仪着蠛糜蚜牧奶?,增加自己的业余爱好,拥有更广阔的视角,就不会局限于婚姻的小世界里。要学会关爱自己,建立自己的多彩生活圈。

逃避争执?;橐隼锶狈Π踩惺?,一方会避免对抗性的话题或举动。这是因为一方担心哪怕流露出一点点反对的迹象,对方都会拂袖而去。健康的婚姻关系里,坦诚沟通非常关键。这意味着将一些不愉快的话题“摆上桌面”,并沟通交流彼此的观点和想法。

把“爱不爱我”挂嘴边。经常问伴侣爱不爱自己,也是一种缺乏安全感的表现,因为你想通过对方不断给予肯定答复来获得自我安慰。适度从另一半那里得到确认是可以的,但不应成为彼此话题的主要内容。如果感觉自己很压抑且需要不停地获得确认,应该接受婚姻咨询,以更好认识自己,并学会喜欢和接纳自我。